11 خانه کوچک بوم گردی که عکس های بزرگ را زنده می کنند
دستان خود را روی سینه خود قرار دهید، چشمان خود را مستقیماً به جلو متمرکز کنید. حالا تا آنجا که می توانید به سمت راست بچرخانید و فاصله آن را نه بنویسید. آیا به چرخش 90 درجه شانه رسیدید (این جایی است که باید باشید). سپس تا جایی که می توانید به سمت چپ بچرخانید….


